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Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

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Livres adultes(9782228903608) 
 
Auteur
 
Titre
Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre / Anne Ancelin Schützenberger ; Evelyne Bissone Jeufroy.
 
Editeur
Paris : Payot2008.
 
ISBN
978-2-228-90360-8
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
569006283
 
Cote
155.9 ANC
 
Disponibilité
Disponible
 

 
Description
140 p. : couv . ill. en coul. ; 17 cm
 
Résumé
La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil: décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à "ruminer". Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre. Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de "vitamines" émotionnelles...
 
Langue
Français
 
Indice
 
Centre d'intérêts
 
Autres auteurs
 
 
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